Mental fit – 15 Minuten Auszeit

Jeden Freitag (ab 7.11.25) von 8:00 – 8:15 Uhr online via Zoom

Wähle dich über diesen Zoom-Link ein: https://us02web.zoom.us/j/88023849706?pwd=fVDWfG4yob2SSnPS25w7U6GkQbfHPW.1
Meeting-ID: 880 2384 9706 / Kenncode: 696351

Beschreibung & Zielgruppe

• Wir von evolving laden dich ein, Deinen Freitagmorgen bewusst zu beginnen – mit einem kurzen Impuls oder einer geführten Meditation.
• Unser kostenfreies Angebot richtet sich an alle Führungskräfte & Mitarbeitenden unserer Kunden & Partnerorganisationen. Interessenten sind ebenfalls herzlich willkommen jederzeit teilzunehmen.

Nutzen

• In nur 15 Minuten stärkst Du Deine mentale Gesundheit, findest innere Ruhe und gewinnst einen klaren Kopf – eine kleine Auszeit, die sich problemlos in Deinen Arbeitsalltag integrieren lässt.

Was Dich erwartet

• Geführte Meditationen, kurze Atemübungen und Übungen zur Stressregulation
• Praktische Tipps für einen bewussten und fokussierten Alltag
• Jeden Freitag von 8:00 – 8:15 Uhr online via Zoom
• Methodenvielfalt durch wechselnde Begleiter:innen: Katja Brill, Viola Vasterling, Markus F. Wanner & Christoph Brill
• Teilnahme optional mit Kamera – ganz nach Deinem Wunsch
• Wähle Dich über diesen Zoom-Link ein: https://us02web.zoom.us/j/88023849706?pwd=fVDWfG4yob2SSnPS25w7U6GkQbfHPW.1
  Meeting-ID: 880 2384 9706 / Kenncode: 696351
• Bei Fragen nimm gerne Kontakt mit Katja Brill auf -> katja.brill@evolving.de
• Wir freuen uns auf Dich.